Почему нельзя пропускать обед? 15.09.2022

Почему нельзя пропускать обед?

Рациональное питание – основа основ хорошего самочувствия и бесперебойной работы всех внутренних органов. Грамотно составленный рацион способен снабжать организм всеми полезными веществами, но в то же время не позволяет переедать и ощущать тяжесть в желудке.

Сбалансированный обед, богатый белками, жирами и углеводами, помогает восполнить энергию, насытить питательными веществами организм и улучшить работу пищеварительной системы. Чтобы приемы пищи приносили пользу они должны быть не только правильными, но и регулярными.

Что сегодня на обед у наших дошкольников и школьников, смотрите здесь: https://sch814z.mskobr.ru/roditelyam/vse-voprosi-o-pitanii

#ДОНМ #НашеПитание