Смена обстановки… так ли она нужна?

Такой вопрос мы решили задать Елене Анатольевне Зотовой, маме нашей ученицы Марии.

Люди ко всему привыкают, находят утешение в рутине и в зоне своего комфорта. Это важно для нашего чувства безопасности, но это также может привести к "умственному застою" и эмоциональному выгоранию. Смена обстановки (даже если это просто прогулка по новому району или другой дорогой) действует как кнопка перезагрузки для разума.

Свежие идеи и вдохновение. Меняем фокус восприятия и смотрим на мир другими глазами. Смена обстановки поможет активировать воображение, выйти из творческого кризиса и взглянуть на собственные проблемы с другой стороны. Найти решение или даже обнаружить, что серьезных проблем то и не было.
Снижение стресса. Смена обстановки — это универсальный способ борьбы с плохим настроением и хандрой. Смена привычных вещей или распорядка дня дарит ощущение обновления, расслабления и удовлетворения жизнью. Вспомните, когда вы купили что-то новое, и настроение сразу улучшилось при мысли внедрения этого в жизнь. А когда речь о чем-то более глобальном, это ещё круче!
Улучшение отношений с родными. В каждодневной суете у нас часто нет возможности для качественного времяпрепровождения с дорогими сердцу людьми. Небольшая поездка, совместный завтрак вне дома, прогулка по неизведанным улочкам, необычный мастер-класс обязательно наверстают упущенное, а ещё это хороший шанс познакомиться с кем-то ещё.
Повышение трудоспособности. Рутина приносит большую усталость, снижает внимание и повышает раздражительность.
В итоге всё кажется монотонным, мысли путаются, ошибки учащаются. Привнеся в жизнь что-то новое, наш мозг перезапустится как процессор компьютера, и все встанет на свои места.
Расширение кругозора. Не только книги и учеба способствуют этому, но ещё и путешествия, посещения театров, музеев, новых увлечений или общения с новыми людьми.

Путешествуйте, узнавайте новое, посещайте интересные места и сделайте то, что давно откладывали. Сейчас - самое время!

#ДОНМ #НашиЛица