А как, - мы узнали у Ксении Евгеньевны Горбуновой, мамы наших учеников Варвары и Данилы, а также директора по развитию бизнеса и специалиста по HR.

«Отгремели "последние звонки", цветёт сирень, иногда даже тепло на улице :-), но началась пора подготовки и сдачи экзаменов!

Все переживают, много умственной нагрузки и стресса. И здесь очень важно уметь переключаться и разгружать свой мозг.

Лучший отдых - это смена деятельности. Поэтому надо перейти от труда умственного к труду физическому)

Отлично подойдёт спорт, прогулки с друзьями, какая-то активность.
Можно сделать генеральную уборку у себя в комнате (обрадовать и испугать родителей).
Порисовать по номерам (мозг будет думать только о том, как не выйти за край).
Потанцевать или что-нибудь вкусное приготовить, даже если вы не готовили раньше)

Сейчас можно найти в интернете огромное количество рецептов на любой вкус, цвет и кошелёк. Например, панна-котта! Уверена, многие знают и пробовали этот десерт. И готовится он на удивление очень просто - вам понадобятся сливки, сахар, желатин и холодильник).
Есть варианты фруктовых панна-котт, без сахара, творожных и кофейных! Объективно на любой вкус!

А ещё и в тёплую погоду, вы идёте домой после успешно сданного экзамена, и в холодильнике вас ждёт освежающая панна-котта, приготовленная вашими руками!

Ни пуха, ни пера! У вас всё получится, и панна-котта тоже)»

#ДОНМ #НашиЛица