В #НАШАШКОЛА814 основной прием пищи ребят всегда сопровождается овощами.

Чтобы укрепить иммунитет и ощущать бодрость, обязательно нужно включать в рацион сезонные овощи и фрукты, которые содержат клетчатку, необходимую для нашего пищеварения и иммунитета.

В меню столовых Школы помимо свежих овощей - капусты, помидоров и огурцов - особой популярностью зимой пользуются витаминные тарелки с морковью, свёклой и солеными огурцами.

Сырая морковь полезна для сердца и сосудов, содержит витамины А, С, К, витамины группы В, а еще она стимулирует кровообращение головного мозга!
Свёкла - отличный помощник пищеварения, она повышает работоспособность и содержит витамины А, Е, PP, калий, магний, цинк, железо, йод и фосфор.
А солёные огурцы - это ферментированный продукт, который содержит различные виды пробиотиков - полезных бактерий - идеальных помощников нашего кишечника!

Меню в столовых нашей Школы разработано диетологами и пищевыми технологами с учетом всех санитарных норм и правил. Обеспечивая учеников необходимым набором витаминов, минералов и микроэлементов, мы помогаем ребятам сохранять продуктивность и энергию в течение всего дня!

#ДОНМ #НашеПитание